急救：肌肤暗淡无光

　　美貌女人假如几天不吃饭，脸色看起来就会很差，没有精神，美就谈不上了。一个人生病了，只要能吃，医生的就会说：脾胃好问题就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相当重要。

　　《黄帝内经》说脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美。

　　中医认为“脾主运化”，能消化吸收饮食中的水谷精微，也就是营养物质，并能转输至全身。

　　脾的运化功能包括运化水谷(各种饮食物)和运化水液两个方面。

　　运化水谷就是说脾负责对食物中的营养物质进行消化、吸收，再运送到全身的器官组织，才能发挥食物的营养作用。

　　运化水液是说脾对人体的水液有吸收、转输和布散的功能，也就是说脾还负责对水分进行吸收，并运送到全身的器官组织，发挥濡养、滋润的作用。

　　中医所讲述的脾胃代表了西医的消化功能，所以，脾胃不好就会影响人的消化，就会出现营养不良，美丽就会大打折扣。

　　★脾的情志养生

　　中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。

　　脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自已，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。

　　★脾的顺时养生

　　中医认为“脾与长夏相应”，长夏就是农历六月，雨水较多，湿气重。而脾的特性是喜燥而恶湿，所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。这个时间不要淋雨涉水，更不要吃较油腻的食物。

　　同时要注意饮食不要伤及胃，脾胃乃一家，伤胃，脾也会跟着受累。所以平常我们一定要注意保养脾胃，脾胃好了，男人健康，女人美丽。

　　平常您看那些栗色不好的人，多半都有脾胃方面的问题，看那些皮肤散发着红润光泽的，一定脾胃很好，那么我们大家都知道调理脾胃最好的就是益生菌，很多人都知道胃消化不好了就喝瓶酸奶，就是因为酸奶里面有大量的益生菌，能够帮助消化。但是酸奶并不能起到调理作用。只是缓解。如果你本身脾胃就有不适症状了，还是需要调理的。

　　三株福尔在益生菌方面可谓是国内的大佬，微生态行业的先驱，成功研发的三株口服液、五株王口服液、卫士康等多款益生菌发酵中药产品，对脾胃的调理效果非常好。从人体疾病的源头上调理根本，达到最终的脾胃健康，人体健康。

　　想健康吗?想漂亮吗?还在为调理不好脾胃发愁吗，赶紧行动起来，有行动才有健康的希望，也最终才能健康。

　　您的面色还是灰暗的嘛?那就问问自己今天您喝三株了吗?